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按摩的五个好处--保定郭氏按摩学校

来源:未知

时间:2021-08-19 16:53

内容摘要: 当代人生活节奏快,压力大,不管是心理还是身体都缺少放松,所以适当的进行按摩保健是非常有必要的!加之现在人们的经济水平也有所提高,按摩保健也不再是有钱人才能享受的!
当代人生活节奏快,压力大,不管是心理还是身体都缺少放松,所以适当的进行按摩保健是非常有必要的!加之现在人们的经济水平也有所提高,按摩保健也不再是“有钱人”才能享受的!按摩对我们的身体好处也是非常多的!下面保定郭氏按摩学校的老师就来为我们介绍一下!






保定郭氏按摩学校浅谈按摩保健五大好处


促进血液循环


一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足疗可使血液循环顺畅和改善。


促进体内新陈代谢


气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。


排毒养颜


按摩脚底也能够很好的排除体内多余的毒素,特别是在按摩脚底之后服用一杯冷开水。这是因为按摩脚底之后,体内的气血循环、新陈代谢就会明显的加速,这样可以有效的排除体内多余的废弃物,改善肾脏功能,人也会更加的精神和年轻。


消除疲劳


当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。


改善睡眠


足部有丰富的神经末梢和毛细血管,脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。
 

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